10 raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais, jamais porter de tongs

Ils sont confortables, mais aussi très mauvais pour vous.

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Par temps chaud, il est difficile de résister à l'envie de sortir vos tongs, le signe le plus vrai de l'été. Le problème: les chaussures horrifient la plupart des experts.

Voici pourquoi vous devriez réserver vos tongs pour la plage, la piscine, le spa et les douches communes - et gardez vos pieds hors d'eux, sinon, selonDr. Jackie Suter, DPM, podiatre et porte-parole de l'American Podiatric Medical Association.

1.Les tongs exposent vos pieds aux bactéries, aux infections virales et fongiques.Chaque fois que vos pieds deviennent particulièrement sales (c'est-à-dire chaque fois que vous portez vos tongs en public), ils sont probablement couverts de choses désagréables, comme le staphylocoque. Cette bactérie peut irriter la peau de votre pied ou (dans le pire des cas) entraîner une amputation. La gravité de l'exposition au staphylocoque dépend du fait que vous ayez des plaies ouvertes - comme des micro-plaies d'exfoliation lors d'une pédicure récente ou de véritables coupures - et de votre état de santé lorsque vous attrapez la bactérie.

Le pied d'athlète, une infection fongique qui démange et qui est très contagieuse, se propage également par contact avec des surfaces contaminées. Lorsque vous vous promenez presque pieds nus, vous êtes foutu si ce champignon croise votre chemin. Et il en va de même pour le virus qui cause les verrues, le papillomavirus humain (HPV).

2. Les tongs vous ralentissent.Un Université d'Auburn Une étude a révélé que les porteurs de tongs font des pas plus petits que les personnes qui portent des baskets.

3. Les tongs vous rendent encore plus maladroit.Ces courtes foulées que vous faites lorsque vous portez des tongs augmentent votre risque de trébucher (ou être piétiné dans une foule ).

4. Les tongs détruisent vos talons.Parce que vos talons frappent le sol avec plus de force quand il n'y a rien d'autre qu'un maigre morceau de mousse séparant votre pied du sol, marcher en tongs accentue l'impact du talon, ce qui pourrait finir par causer de la douleur - surtout si vous vous tenez debout ou marchez. en eux pendant de longues périodes de temps.

5. Les tongs peuvent causer de terribles ampoules.Lorsqu'une fine sangle est la seule chose qui maintient votre chaussure, cette sangle frotte contre votre peau chaque fois que vous faites un pas. Cela peut provoquer une irritation et des cloques. Lorsque des ampoules apparaissent, vous vous retrouvez avec une plaie ouverte qui vous rend plus vulnérable aux agents pathogènes que vous ramassez chaque fois que votre pied est exposé.

6. Les tongs peuvent endommager définitivement vos orteils.Jamais entendu parler de hammertoe? C'est lorsque les articulations de vos orteils se plient - et restent ainsi pour toujours. Voici la chose: lorsque vous portez des tongs, vos orteils doivent travailler très dur pour garder la chaussure sur votre pied, ce qui peut provoquer un marteau au fil du temps. Si vous voulez éviter la raideur, la douleur et la chirurgie potentielle, utilisez des sandales à lanières - idéalement, une paire avec une sangle épaisse au milieu du pied et une autre sangle derrière la cheville. (Alors pense Birkenstocks et Père .)

7. Les tongs gâchent votre posture.Toute chaussure ultraplate qui ne se plie pas comme le fait votre pied lorsque vous marchez pieds nus modifie votre biomécanique et affecte votre posture.

8. Les tongs peuvent causer des douleurs lancinantes.Les personnes aux pieds plats ont besoin d'un soutien de la voûte plantaire pour garder les genoux, les hanches et le dos alignés. Dans une chaussure plate, il n'y a rien de tout cela, donc vos articulations doivent compenser. Cela peut causer des blessures par surutilisation tout le long du corps, y compris la tendinite d'Achille (une blessure au tendon qui relie le muscle du mollet à l'os du talon), des douleurs au talon et des nerfs pincés dans le dos.

9. Les tongs peuventexacerberoignons.Parce que vos orteils doivent travailler si dur pour garder les tongs sur vos pieds, une prise excessive peut aggraver les personnes avec des oignons disgracieux et douloureux, une bosse au niveau de l'articulation du gros orteil. Pas bon.

10. Les tongs peuvent être faites de matériaux toxiques.Les sangles en plastique peuvent être en latex, auquel de nombreuses personnes sont allergiques, ou en plastique chargé de BPA, qui est lié à divers cancers. Voulez-vous vraiment que vos orteils se lèvent complètement? Optez pour des sandales à lanières en tissu ou en cuir, car les matériaux naturels ont tendance à être plus sûrs.

Alors, oui, les tongs sont mauvaises pour vous.

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