13 applications de yoga Bomb-Ass qui vous aideront à toucher vos orteils

Aucun frais de tapis de 2 $ requis !!

Ces 13 billes travailleront tout votre corps et vous aideront également à vous calmer et à vous mettre en forme - il n'est pas nécessaire que ce soit du sang, de la sueur et des larmes en permanence! Voici nos choix pour certaines des meilleures applications qui vous guideront pour trouver votre réveil de forme physique conscient littéralement n'importe où. BRB, je vais péter dans la pose d’enfant parce que personne ne peut m'entendre à la maison.



1. Si vous recherchez une positivité corporelle:

Le ventre

Grokker

Téléchargement gratuit et 14,99 $ / mois ou 119,99 $ / an pour un abonnement sur iTunes et jeu de Google

Il ne suffit pas de réaliser quelques poses de yoga compliquées et de se qualifier de gourou du fitness. Avec Grokker, vous pouvez vous imprégner d'un mode de vie beaucoup plus sain au-delà du simple exercice. Il contient des milliers de vidéos sur le yoga, les entraînements, la nourriture, la méditation et bien d'autres encore qui vous aideront à atteindre des objectifs spécifiques grâce à un changement de mode de vie holistique.

3. Si vous êtes prêt à ressentir la brûlure tous les jours:

Séances de yoga par Daily Burn

Yoga de poche

3 $ à télécharger sur iTunes et jeu de Google

Si vous avez déjà essayé la pose de corbeau ou un équilibre ridiculement dur, vous savez que le clouage demande de la pratique. Avec Pocket Yoga, vous pouvez rechercher dans plus de 200 postures, choisir celle avec laquelle vous êtes actuellement aux prises et regarder une animation vous montrer le bon alignement. Vous ne comprenez toujours pas? Consultez les instructions écrites détaillées et les conseils pour le faire vous-même.

5. Si vous êtes un débutant qui souhaite pratiquer régulièrement:

Yoga quotidien

Studio de yoga: esprit et corps

Téléchargement gratuit ou 8 $ / mois pour un abonnement sur iTunes et jeu de Google

Vous voulez choisir votre propre aventure yogi? La fonctionnalité de création de cours de cette application vous permet de personnaliser les mouvements que vous effectuez pendant votre entraînement. Choisissez simplement les poses que vous souhaitez dans la bibliothèque de l'application et utilisez la fonction de lien intelligent qui enchaîne les postures dans un flux cohérent que vous pouvez suivre via vidéo.

7. Si vous vous ennuyez facilement:

Down Dog

YogaGlo

18 $ / mois pour des cours illimités sur iTunes et jeu de Google

Hé, accros du cardio, Glo a des cours pour compléter vos sessions de transpiration régulières. Recherchez simplement votre sport dans l'application et vous verrez un éventail de séquences conçues pour étirer les muscles que vous utilisez le plus et renforcer ceux que vous n'utilisez pas. Et avec des cours allant de cinq minutes à deux heures, vous pouvez choisir une pratique qui correspond à votre emploi du temps.

9. Si vous êtes obsédé par les yogis Instagram:

Alo se déplace

Séances de yoga de 5 minutes

Gratuit sur iTunes et jeu de Google

Ouvrez l'application sans excuse et appuyez sur Start pour lancer la séquence de la journée, et vous verrez une photo du mouvement, une description de la façon de le faire et un compte à rebours d'une minute pour combien de temps vous devez tenir chaque pose. Après cinq d'entre eux, vous avez terminé et vous obtenez un nouvel ensemble à chaque fois que vous ouvrez l'application. Bonus: c'est gratuit!

11. Si vous cherchez à transpirer:

Asana Rebel

Trouvez ce qui fait du bien

10 $ / mois le iTunes et jeu de Google

Si vous travaillez mieux lorsque vous avez une communauté pour vous responsabiliser, vous allez adorer cette application en inspirant la yogi, Adriene Mishler. Elle vous guidera à travers plus de 100 heures de yoga, que vous pouvez télécharger sur votre téléphone et regarder sans WiFi. Après avoir terminé l'une de ses vidéos, envoyez un message aux autres membres de la communauté qui ont également conquis le cours. Vous pourriez trouver votre personnel ici.

13. Si vous ne sortez pas du lit pour le yoga:

Yoga Wake Up