20 façons de saboter votre peau dans la vingtaine

Suivez ces conseils et vous aurez l'air impeccable dans la trentaine et au-delà.

Kathleen Kamphausen

2. Vous passez toute la nuit ou vous ne dormez pas suffisamment.
La peau se répare pendant que vous dormez, donc ne pas avoir au moins huit heures peut conduire à un teint pâle et terne. Cela seul vous fera paraître beaucoup plus âgé que vous ne l'êtes, sans parler des cernes qui vont avec.



Lauren Ahn

4. Vous faites trop la fête (c'est-à-dire en avez trop souvent).
C'est amusant de siroter un cocktail ici et là, mais boire trop régulièrement n'est pas seulement malsain pour vous en interne, mais cela peut aussi déshydrater votre peau. Si boire un verre est votre vice, assurez-vous d'avoir un verre d'eau pour chaque boisson alcoolisée que vous consommez pour maintenir votre niveau d'hydratation élevé. Bonus: un pour un permet également d'éviter la gueule de bois. Pour reconstituer immédiatement l'humidité perdue dans votre peau, utilisez un sérum contenant de l'acide hyaluronique, qui détient 1000 fois son poids en hydratation et aspire l'humidité de l'air dans votre peau. Essayer Gel d'eau Neutrogena Hydro Boost .

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6. Vous fumez lorsque vous buvez.
OK, même si ce n’est pas vous qui fumez une cigarette lorsque vous êtes ivre, la fumée secondaire peut toujours déclencher un vieillissement prématuré, ce qui provoque la dégradation du collagène et de l’élastine, laissant votre peau flasque.

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8. Vous ne faites pas d’exercice sur une base régulière.
Je déteste te le dire, mais ton corps n’aura pas l’air aussi fou pour toujours. C'est pourquoi c'est une bonne idée de rester en forme maintenant, pour ne pas avoir à travailler si dur plus tard dans la vie pour rester en bonne santé. De plus, faire de l'exercice ne donne pas seulement à votre peau un éclat immédiat, il aide également à réduire le niveau de stress (au revoir, les éruptions liées au stress!), Aide à éliminer les cellules mortes de la peau et stimule votre humeur.

Kathleen Kamphausen

10. Vous ne buvez pas assez d’eau.
Quel que soit votre emploi du temps, si vous ne buvez pas huit verres ou plus par jour, votre corps n'obtiendra pas la bonne quantité d'hydratation dont vous avez besoin en interne, ce qui peut apparaître sous forme de plaques sèches et squameuses sur votre peau. Donnez un goût plus délicieux à l'eau en glissant des tranches de fruits dans un pichet d'eau, en les gardant dans votre réfrigérateur, puis en remplissant votre bouteille d'eau avant de sortir. Aussi, pour vous assurer que votre peau reste souple et hydratée tout au long de la journée, jetez une brume d'eau de rose hydratante, comme Spray facial Mario Badescu , dans votre sac.

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12. Vous faites éclater vos boutons.
Je comprends, parfois vous ne pouvez pas sortir de la maison avec une tête blanche qui vous regarde, mais si votre point problématique ne semble pas prêt à apparaître tout seul, vous ne devriez pas le forcer. En essayant de faire apparaître vos propres boutons, vous pouvez en fait agrandir les pores. Au lieu de cela, couvrez votre point problématique la nuit avec l'un de ces autocollants zit clairs de Patchs pour boutons d'acné COSRx (ils contiennent de l'acide salicylique intégré), et si votre petit ami est toujours là le matin, camouflez-le avec une couleur de peau (et remplie de glycolique et de salicylique) Poudre CC Ciracle Pimple Solution pendant la journée.

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14. Vous partagez du maquillage avec votre colocataire ou vos amis.
Ce n'est pas parce que vous vous préparez avec votre meilleure amie dans votre appartement que cela lui donne un laissez-passer gratuit pour utiliser votre mascara. Lorsque vous partagez du maquillage, vous courez le risque d'avoir une infection de la peau ou des yeux, des boutons de fièvre, une conjuctivite ... est-ce que je dois continuer? Ce n’est pas impoli de dire: «Oh, je suis désolé, je ne partage pas mon maquillage». Rappelez-lui à l'avance d'apporter sa propre trousse de maquillage pour éviter toute conversation gênante comme celle-ci.

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16. Vous choisissez vos produits en fonction de ce que votre ami utilise.
Obtenir les recommandations d'un ami bien informé est passionnant, mais ce qui peut fonctionner pour quelqu'un d'autre en matière de soins de la peau peut ne pas fonctionner pour vous. Donc, aussi amusant * que cela puisse être de penser que votre peau ressemblera à celle de Suzie lorsque vous aurez terminé, ce ne sera probablement pas le cas. De plus, si vous utilisez la mauvaise formule pour votre peau, cela pourrait vous éclater, à savoir STRESSFU L.Pour vous assurer que vous utilisez le bon produit pour votre peau, prenez rendez-vous avec votre derme et transportez vos produits dans son bureau pour obtenir l’approbation.

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18. Vous continuez à bronzer parce que vous aimez ressembler à une bombe en bronze.
Bien sûr, un teint doré est magnifique, mais cela ne vaut pas la peine de risquer votre peau et votre santé. Les lits de bronzage émettent le même rayonnement UV nocif que le soleil et provoquent un vieillissement prématuré et un cancer de la peau, ce qui peut vous laisser lutter pour votre vie ou pire encore, mort. La façon la plus saine d'avoir un éclat? Slathering sur auto-bronzant ou même obtenir un bronzage en spray, et lorsque vous êtes à la piscine, appliquez un SPF religieusement et portez un chapeau pour protéger votre peau. Si vous pensez toujours que vous êtes invincible et que le fait d'aller sur un lit de bronzage ou de vous allonger au soleil sans protection ne vous tuera pas, lisez ce .

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20. Vous évitez les produits anti-âge parce que vous pensez être trop jeune.Vous ne pensez peut-être pas que vous devez commencer tôt en ce qui concerne les produits anti-âge, mais ces produits riches en fontaine de jouvence, en peptides et en vitamine A sont ce qui vous fera paraître trentenaire lorsque vous serez réellement au milieu de votre vie. 40s. Vous voulez juste l'essentiel? Gervaise Gerstner , un dermatologue cosmétique à New York, suggère d'utiliser des tampons glycoliques à 20% trois soirs par semaine, de sauter un jour entre les deux et d'utiliser un produit à base de rétinol les nuits où vous n'avez pas passé votre visage avec les tampons glycoliques. N'oubliez pas de ne pas laisser votre cou, votre poitrine et vos mains en dehors du plaisir préventif. Essayer Canne + Austin 30% coussinets miracle et SkinCeuticals Rétinol 0,5 . Suivez ces conseils et votre peau vieillira comme celle de Christy Turlington et non comme celle de Tan Mom.

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