8 emplacements idéaux pour avoir une conversation difficile avec votre partenaire (et 3 endroits à éviter)

Que vous essayiez de confesser quelque chose, de rompre, de DTR, etc., le paramètre dans lequel vous le faites est * essentiel *.

Pourquoi? Eh bien, non seulement c'est un espace privé, mais cela atténue également l'anxiété de regarder dans les yeux de votre partenaire pendant que vous dites ce que vous avez à dire. (Les yeux rivés sur la route, les gens!) 'Il y a quelque chose dans la conduite sans but qui permet à la conversation de se dérouler', explique Quartier d'Adina , thérapeute relationnel certifié et consultant en santé mentale. «Le fait d'avancer physiquement a un effet subconscient sur la conversation.»





Cela dit, pour les mêmes raisons, se retrouver dans la voiture peut êtrele best, «Cela peut aussi inciter les gens à se sentir pris au piège», déclare la sexologue Cyndi Darnell. «Les conversations difficiles peuvent entraîner de l'anxiété au volant», ce qui me fait automatiquement penser Gros petits mensonges et les combats EPIC de Renata et Gordon dans la voiture. 'La nounou??!?!?!'

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Donc, si vous n'êtes pas dans l'idée de rompre avec quelqu'un alors qu'il contrôle un gros véhicule, voici d'autres endroits idéaux où vous pouvez avoir ces conversations difficiles, quel que soit le sujet.

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3. Sur votre (ou leur) porche ou patio

Idéal pour les ruptures, admettre l'infidélité et discuter de quelque chose qui vous dérange



    Si vous ou votre partenaire en avez un, un porche ou un patio est confortable, intime et probablement familier à tous les deux, ce qui est une excellente chose. «Certaines personnes peuvent trouver des conversations intenses qui provoquent de l'anxiété ou sont intimidantes», dit Charese L. Josie , propriétaire et fondateur de CJ Counseling and Consulting Services. «Donc, fournir un environnement sûr et calme peut fournir une distraction qui ne détournera pas du contexte de la discussion.»

    4. Au cabinet de votre thérapeute

    Idéal pour discuter de quelque chose qui vous dérange, des projets futurs et des problèmes sexuels

      La thérapie de couple n'est pas aussi effrayante que cela puisse paraître, et elle peut vraiment aider un professionnel à animer vos discussions. «La thérapie offre un lieu sûr pour être entendu et pour apprendre à vous exprimer de manière constructive qui améliore votre relation», dit Josie. Surtout lorsqu'il s'agit de faire face à la colère, à la frustration ou au ressentiment accumulés, le fait d'avoir des renforts peut vous aider à exprimer ces sentiments.



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      5. Dans votre chambre au téléphone

      Idéal pour discuter de quelque chose qui vous dérange

        D'accord, ne tirez pas sur un Joe Jonas et ne rompez pas avec votre méga petite amie par SMS (ou elle vous sortira sur son prochain album). Essayez plutôt physiquementappella personne au téléphone. 'Vous êtes plus susceptible d'être honnête, car il est un peu plus facile de trouver du courage lorsque l'autre personne ne peut pas voir votre visage', dit Michelle Baxo , propriétaire et fondateur de Power Love Programs. «Vous êtes également plus susceptible d’écouter et d’être entendu avec plus de précision, car aucun de vous n’est distrait par le langage corporel ou les expressions faciales de l’autre.»

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