Êtes-vous bombardé par l'amour?

Cette tactique utilisée par les narcissiques (et les chefs de sectes ) est plus courante dans le monde des rencontres que vous ne le pensez.

Attendez, qu'est-ce que le bombardement d'amour?

Le bombardement d'amour est la pratique de doucher une personne avec une affection et une attention excessives afin de prendre le contrôle ou d'influencer considérablement son comportement. L'attention du bombardier d'amour pourraitressentirbien, mais le motif est tout au sujet de la manipulation. Ce qui sépare le bombardement d'amour des sentiments de lune de miel normaux, c'est un changement brusque - un moment où ils idéalisent totalement leur partenaire, et le lendemain, ils les réduiront à la taille dans un effort pour les contrôler.





Tout le monde est capable de bombarder d'amour, mais c'est le plus souvent un symptôme de trouble de la personnalité narcissique , selon Ami Kaplan , LCSW, psychothérapeute à New York.

«Les bombardements d'amour sont en grande partie un comportement inconscient», dit Kaplan.'Il s'agit vraimentobtenirl'autre personne. Puis quand ils se sentent vraimenteula personne et ils se sentent en sécurité dans la relation, le narcissique change généralement et devient très difficile, abusif ou manipulateur. Elle ajoute que la même personne qui était juste super idéalisante de son partenaire passera à la dévaloriser.

Ce contenu est importé de {embed-name}. Vous pourrez peut-être trouver le même contenu dans un autre format, ou vous pourrez peut-être trouver plus d'informations, sur leur site Web.

Bien que ce soit un comportement courant chez les narcissiques, comme le mentionne Kaplan, le bombardement amoureux n'a pas été inventé par des psychologues, mais chefs de sectes célèbres . Les membres de l'Église de l'Unification des États-Unis (une secte notoire mieux connue sous le nom de Moonies) adorent bombarder les nouvelles recrues pour les encourager à rejoindre leur fraternité. D'autres chefs de sectes narcissiques comme Jim Jones et David Koresh a utilisé une méthode similaire de renforcement positif excessif afin de fabriquer des sentiments d'unité et de loyauté intenses.



Comment savoir si je suis bombardé d'amour?

Rencontrer un bombardier d'amour ne va pas se ressembler dans toutes les situations. Mais quelques signes révélateurs d'un partenaire qui bombarde l'amour sont des cadeaux extravagants, des flatteries obsessionnelles, des SMS gratuits et toujours en attente d'une réponse rapide.

Histoire connexe

Au fur et à mesure que la relation progressait, Nicole dit que son ex est devenu `` indirectement contrôlant '' en lui signalant de manière passive-agressive qu'il ne voulait pas qu'elle fasse certaines choses sans lui. «Après un certain temps, je ne sortais presque jamais, je buvais avec des amis ou je parlais à mes amis masculins», dit Nicole. 'C'était plus facile de cette façon.'

Alex, 21 ans, a remarqué un thème différent dans l'affection de sa partenaire. «Je recevais une douche d’amour quand mon petit ami se sentait coupable de ne pas en faire assez», dit Alex. `` C'était toujours compensatoire, comme s'il était incroyablement égocentrique ou distant pendant des semaines à la fois, puis compensait cela en passant une nuit à m'acheter de la nourriture, peu importe. C'était comme s'il n'était pas là, juste compenser l'inaction par une pseudo-action. Rompre avec un narcissique, tout comme sortir avec un narcissique, peut vraiment vous lancer dans une boucle existentielle sur l'origine de votre attirance pour certains types de personnalité. Cela m'a certainement rendu plus prudent.



Que faire si vous êtes bombardé d'amour

À bout portant, le bombardement d'amour est une forme de manipulation psychologique . Pourtant, il est normal de ressentir un fort attachement à un bombardier amoureux ou même de défendre ses actions. Lorsque les narcissiques ciblent leur désir de contrôler quelqu'un, ils recherchent des insécurités profondes et trouvent des moyens de les exploiter. Par exemple, vous pouvez vous sentir vraiment comme cette personneobtientvous ou vous voit pour qui vous êtes vraiment. Vous aurez peut-être l'impression que cette relation, quelle que soit sa maîtrise, vous a également fourni le type de validation que vous avez toujours voulu.

«Après notre rupture, je ne savais pas comment me sentir validé à nouveau.

«Après notre rupture, je ne savais pas comment me sentir à nouveau validé», dit Nicole. «J'avais reçu une affection extrême tous les jours depuis un an, j'ai ressenti un énorme retrait. Je suis toujours en train d'apprendre à me sentir digne sans être validé verbalement chaque jour.

C'est presque comme passer de manger un gâteau tous les jours (ce qui peut sembler bon mais est objectivement mauvais pour vous) à être complètement sans sucre - c'est un ajustement sévère, et cela peut prendre un certain temps pour comprendre ce qui a un goût sucré.

Si vous réalisez que la personne avec qui vous êtes aime bombarder (ou faire tout type de comportement manipulateur), vous devez faire ce que vous pouvez pour vous sortir en toute sécurité d'une situation abusive et rechercher des systèmes de soutien en dehors de la relation.

Histoire connexe

Kaplan suggère de trouver quelqu'un en dehors de la relation pour reconnaître pleinement le fait que vous avez affaire non seulement à une personne manipulatrice, mais aussi à une personne souffrant de troubles mentaux. Cherchez un ami proche ou un membre de la famille qui peut garder votre confiance, ou recherchez un thérapeute ou groupe de soutien - il y en a beaucoup qui se spécialisent dans le traitement du narcissisme.

«Vous voulez obtenir le soutien d'autres personnes qui ont eu des relations avec des narcissiques», dit Kaplan. Et pour les personnes qui le peuvent, la question est de savoir comment commencer à fixer des limites afin de ne pas être abusé. Faites simplement de petits pas lents en fonction de votre situation.

Suivez Lauren sur Twitter .