Les femmes musulmanes sont fatiguées de cacher leurs règles pendant le Ramadan

Une nouvelle génération de femmes s'attaque au tabou des menstruations.

les femmes musulmanes sont fatiguées de cacher leurs règles pendant le ramadan Katie WildeGetty Images

Aliya* avait l'impression d'avaler un caillou.Cela arrivait toujours lorsqu'elle ingurgitait de la nourriture trop rapidement, mais le soleil se levait plus haut dans le ciel et sa famille serait bientôt debout, alors elle n'avait pas le choix. C'était le Ramadan, et quelques heures auparavant, elle avait rejoint sa famille pour Suhoor [le repas avant le lever du soleil] dans une tentative de dissimuler le fait qu'elle ne jeûnait pas réellement.





Faire cela lui semblait être un fardeau inutile, et elle détestait ça. Mais en entendant son frère descendre les escaliers, elle se précipita pour laver son bol quand même, alors que son utérus se tordait et se serrait à l'intérieur d'elle. Aliya avait ses règles - et elle n'est qu'une des nombreuses femmes musulmanes qui ont ressenti le besoin de cacher le fait qu'elle a ses règles pendant le mois de Ramadan.

Bien que le jeûne pendant le Ramadan soit obligatoire pour tous les musulmans adultes, il existe quelques exceptions. Les règles islamiques et les hadiths [paroles du prophète Mahomet] contiennent des versets spécifiques qui disent aux femmes musulmanes que leurs règles signifient ils sont dispensés de jeûner , ainsi que la prière et la lecture du Coran. Le problème est que, dans de nombreuses communautés musulmanes, parler ouvertement de vos règles est très mal vu.

Dans mon foyer, j'ai toujours été très ouvert à propos de mon « moment du mois ». se passait. Mais néanmoins, mon père et mes frères étaient au courant. Ils savaient quand je saignais et la marque spécifique de serviettes que j'avais besoin qu'ils ramassent pour moi sur le chemin du retour. Cela signifiait que pendant le Ramadan, je n'avais jamais à dire explicitement que je ne jeûnais pas. Ils obtenaient l'allusion quand je ne me présentais pas à Suhoor, ou quand ils me voyaient manger pendant la journée.

les femmes musulmanes sont fatiguées de cacher leurs règles pendant le ramadan



Ailleurs, cependant, le tabou entourant les périodes peut être profond et bien ancré dans une grande partie de la société. Il existe depuis longtemps une connotation selon laquelle les règles sont sales, voire honteuses, ainsi qu'un profond malentendu selon lequel les règles rendent les femmes et les menstruations imprévisibles, déraisonnables ou de mauvaise humeur, Hormone Health Coach, Hayley Merrick , dit moi. Cela renforce immédiatement l'impression que les règles sont désagréables et qu'il y a de quoi être embarrassé.

Dans la culture musulmane, c'est une croyance particulièrement forte. Les femmes musulmanes ont souvent peur de parler ouvertement de leurs règles parce qu'on leur a appris qu'elles étaient sales pendant cette période, explique une éducatrice musulmane en santé sexuelle, Angélique Lindsey-Ali . Cela rend difficile la discussion, même en présence d'autres femmes, car elles ont l'impression que les règles en elles-mêmes font d'elle une paria pendant cette période. Mais il s'agit d'un enseignement culturel et non de l'Islam, note-t-elle.

Les règles peuvent être une période d'inconfort, à la fois physiquement et mentalement. Par conséquent, il est considéré comme une allocation et une miséricorde d'Allah [Dieu] de ne pas jeûner pendant une période où le corps traverse déjà un processus de rajeunissement et de renouvellement, ajoute Lindsey-Ali.



Il ne semblerait pas sage de priver votre corps de nutrition à un moment où il perd du fer et d'autres minéraux par la menstruation, et la recherche médicale semble soutenir ce point de vue. UNE Étude de 2013 dans le Journal iranien de médecine de la reproduction ont constaté que s'abstenir de nourriture pendant vos règles peut augmenter les risques de symptômes anormaux, notamment l'oligoménorrhée (menstruations peu fréquentes), la polyménorrhée (cycles avec des intervalles de 25 jours ou moins) et l'hyperménorrhée (menstruation avec saignements abondants ou prolongés).

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Pour Aliya, la pression du mensonge est finalement devenue trop forte et elle a ensuite dit la vérité à son frère aîné. Elle fut soulagée de découvrir qu'il était très compréhensif et que ses craintes étaient injustifiées depuis le début. On m'a fait penser que si je devais être si effrontée à propos de [mes règles], je serais considérée comme sans vergogne, admet-elle. Depuis cette conversation avec son frère, cela a créé un dialogue ouvert sur le sujet de la menstruation dans son foyer au sens large.

Mais pour beaucoup d'autres femmes musulmanes, ce n'est pas si simple. Malgré le fait que nous vivons à une époque où les publicités pour les serviettes hygiéniques sont monnaie courante sur les chaînes de télévision et où le programme scolaire offre aux enfants une compréhension détaillée du cycle menstruel dès le plus jeune âge, il reste difficile pour certains d'aborder le sujet avec une telle facilité. . Mariam*, 22 ans, étudiante des East Midlands, me dit que bien qu'elle ait vécu au Royaume-Uni toute sa vie, elle et ses sœurs ont toujours fait semblant de jeûner pendant leurs règles pendant le ramadan. Mon père est plus âgé et plus traditionnel, donc il ne connaît pas vraiment les règles. Avant, nous devions faire semblant de jeûner et de prier, dit-elle. Islamiquement, ces choses ont été clarifiées pour une raison, car c'est un processus corporel naturel et il n'y a pas de quoi avoir honte. Mais c'est quelque chose que je n'ai pas compris avant d'être plus âgé. Récemment, c'est devenu un peu plus facile dans la famille de Mariam, après que sa mère ait dit à son père que leurs filles ne jeûneraient pas - et il n'a pas demandé pourquoi.



Sarah Saleem, une étudiante en médecine de 22 ans originaire d'Islamabad, au Pakistan, a des frères qui sont eux-mêmes médecins. Mais malgré leurs connaissances techniques du système reproducteur féminin, on s'attend toujours à ce qu'elle cache ses menstruations. Vous êtes censé le garder caché [dans la culture pakistanaise] pour que personne ne le découvre. Même devant mes amis masculins, j'évite le sujet », dit Sarah. Comme beaucoup d'autres femmes musulmanes, elle est fatiguée de faire face à cette stigmatisation. J'ai l'impression qu'il est temps que les femmes l'acceptent et l'embrassent de tout cœur, et se rendent compte qu'il est tout à fait normal de dire ouvertement aux gens que vous avez vos règles.

Sarah n'est pas la seule à ressentir cela; il y a toute une génération de femmes musulmanes qui partagent cette croyance et beaucoup, comme Aliya, commencent maintenant à en parler plus ouvertement – ​​même si cela signifie l'aborder d'une manière délicate.

les femmes musulmanes sont fatiguées de cacher leurs règles pendant le ramadan

Si quelqu'un de la communauté me demande pourquoi je ne jeûne pas, je dis simplement : 'Je ne peux pas', me répond Yasmin, 24 ans, journaliste de Manchester. S'ils me redemandent, je réponds : 'Je suis sur mon cycle'. Humaira, 26 ans, de Birmingham adopte une approche similaire. Nous avons trouvé des manières polies d'aborder le sujet pour respecter les coutumes des gens et faire en sorte que les gens se sentent à l'aise dans leur norme culturelle. Avec mon père et mon frère, je peux dire ouvertement que j'ai mes règles, alors qu'avec mon oncle, je pourrais juste dire : « Je ne prie pas », explique-t-elle.

Il est sage de s'y attaquer de cette manière, déclare l'éducatrice Angelica Lindsey-Ali, qui encourage toute personne désireuse de commencer à avoir des conversations sur son bien-être menstruel à commencer petit. Cela commence à la maison. Les femmes peuvent commencer par discuter avec les femmes de leur famille et parler de choses telles que les symptômes menstruels, les moyens de soulager l'inconfort potentiel et même le choix préféré des produits d'hygiène, suggère-t-elle. La stigmatisation est souvent élevée et cultivée dans les maisons. L'arrêter doit commencer là aussi.

Lindsey-Ali conseille également aux femmes musulmanes de ne pas hésiter à se demander pourquoi elles ne jeûnent peut-être pas. Une femme n'a pas à annoncer directement qu'elle a ses règles. Au contraire, elle peut simplement répondre : « Mon corps est déjà au service de mon Seigneur en ce moment », suggère-t-elle. Une réponse comme celle-ci aide non seulement à garder les regards indiscrets hors de son entreprise, mais elle redirige également la conversation vers une focalisation sur sa relation avec son créateur et non sur la stigmatisation nocive attachée aux règles, explique-t-elle.

Les jeunes femmes musulmanes sont confrontées à un équilibre délicat consistant à essayer de briser les idées fausses dépassées concernant le corps féminin, tout en étant également conscientes des traditions culturelles et en évitant d'offenser les générations plus âgées. Cependant, il est important de se rappeler que toute notion bien établie sur les menstruations découle souvent de croyances culturelles plutôt que de la religion elle-même - et les gens doivent être éduqués à ce sujet. Nous devons rappeler aux autres que l'Islam en faitencourageles femmes à embrasser leurs règles. Si nous pouvons commencer ce travail au sein de nos propres communautés, cela contribuera à une compréhension et à une acceptation plus larges parmi toute la société que le cycle menstruel n'a absolument rien à avoir honte.

*Les noms ont été modifiés.

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