Votre guide complet pour raconter votre écrasement vous avez attrapé des sentiments

Pouvons-nous suggérerne pasleur envoyer un texto après avoir bu une bouteille de rouge?

Première étape: Soyez clair sur ce que vous ressentez.

Avant de dire à quelqu'un que vous l'aimez, vous devez vous assurer que vos sentiments sont sérieux et que ce n'est pas seulement un de ces béguin temporaires qui va s'estomper en une semaine. En d’autres termes, pensez-vous qu’ils sont amusants ou vous voyez-vous vraiment dans une relation avec eux? Cela vaut la peine de dire quelque chose 'si vous sentez qu'il y a quelque chose de beaucoup plus fort que les hormones', dit Gary Brown, PsyD, thérapeute de couple à Los Angeles.



Il peut être terrifiant et très risqué de dire à quelqu'un que vous avez des sentiments forts pour lui, mais Brown dit que la conversation vaut bien les angoisses. «S'il ou elle est vraiment un partenaire potentiel pour la vie, vous devez absolument essayer», dit-il. 'Si vous ne le faites pas, vous pourriez finir par regarder par-dessus votre épaule pour le reste de votre vie et regretter que vos craintes aient surmonté votre désir d'amour.'

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Troisième étape: choisissez le bon emplacement.

Malheureusement, Brown dit que ce n'est pas l'une de ces convos que vous pouvez simplement avoir sur le texte. Oui, c'est vrai: même si cette pensée vous donne envie de vous crever les yeux, vous devez surmonter la peur et avoir cette conversation IRL. Plus précisément, Brown recommande de l'avoir dans un endroit décontracté et relativement calme en public.

«Je recommande un cadre décontracté», dit-il. «Peut-être faire une promenade dans le parc, se retrouver à la plage ou aller dans tout autre cadre décontracté où vous pouvez tous les deux vous sentir libres de parler ouvertement. Je ne recommande vivement pas d'aller dans des lieux publics bondés et certainement pas dans un bar ou un restaurant très fréquenté. Vous voulez être dans un cadre où vous êtes tous les deux à l'aise et propice à une conversation intime. »

Oh, et quand vous les invitez à se suspendre, ne le rendez pas bizarre. Demandez simplement s'ils veulent aller se promener dans le parc ou autre chose. Brown dit que les avertir que vous voulez «parler de quelque chose» pourrait les effrayer inutilement.

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Cinquième étape: procédez en conséquence.

Donc, cette conversation s'est probablement déroulée de deux manières.

Option 1: Ils ont ressenti la même chose - oui! Dans ce cas, Brown dit que vous devriez apprécier et voir où va la conversation à partir de là. «S'ils ressentent la même chose, vous voudrez peut-être tous les deux explorer davantage à vous voir et peut-être même être exclusif - si cela semble naturel pour vous deux», dit-il, ajoutant que «exclusivement» est quelque chose dont vous voulez vous assurer. «Ne poussez pas» à ce stade.

Option 2: ils n'ont pas ressenti la même chose, auquel cas Brown dit que vous devriez être reconnaissant d'avoir été honnête avec vous et que vous avez maintenant la liberté de passer à quelqu'un quiEst-ce queressentez la même chose pour vous. N'espérez pas trop, mais Brown ajoute également: «Il est également possible qu'ils développent des sentiments pour vous, mais pas en même temps que vous.»

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