Cette application a aidé une femme à perdre 30 livres et à la garder

Nan. Vous n’avez PAS besoin de tous les régimes de chou frisé et d’accident.

Vêtements de sport, leggings, blond, pantalon de yoga, abdomen, pantalon, danse, spandex, geste, illustration, Chelsea Chaves / Katie Buckleitner

Lorsque Chelsea Chaves, 27 ans, a eu son fils à 19 ans, elle ne craignait pas de perdre du poids de bébé. «J'étais vraiment maigre et je n'ai jamais eu à faire grand-chose pour rester en forme», explique l'ancienne pom-pom girl du lycée et de l'université.



Mais au moment où son fils avait 2 ans, Chaves avait une charge de cours à temps plein à l'université et un travail à temps partiel comme entraîneur de cheerleading dans sa ville natale tandis que son mari travaillait et allait à l'école. «Nous étions simplement occupés par l'école et nous voyagions tout le temps», dit Chaves. 'Si je cuisinais, je ferais des pâtes ou des sloppy joes.' La restauration rapide était leur choix pour gagner du temps.